さて近場だけでは!ということで、3/15(土)は、ミドルライド的に、今日のタイトル通り、檜原村の方から甲武峠を越え、深緑区方面へ抜けてみました。
檜原村へ
出発は、それほど早く出る必要もないので、8時40分(ホントはもう30分早ければ)。
秋川街道、浅川を渡る萩原橋から、西のお山が綺麗 ♪

今日は諸々期待できるかも?
途中、いつものすき家で、牛たまかけ朝食。
秋川橋下のトイレにちょっと立ち寄ったけど、今日は珍しく、五日市駅にも、時計台横高級トイレにも寄らずに、ちとせ屋さんへ。
10:45 着。
この日は、ローディーさんがたくさんおりました。
一生懸命走ったから?、結構暑くなったんで、ドーナツと一緒に、バニラソフトを。
ここまで、前日の高ケイデンスを意識して、結構真面目に走ってきたんだけど、この先の甲武峠に備えて、上川乗までは、のんびり走るよ。
今までにないくらいのんびり走ったんだけど、誰にも抜かれずに....
あれ?上川乗までって、こんなに遠かったっけ?というくらい、長く感じた。
甲武峠
左折。南秋川橋を渡って、日当たりの良いところで暫し休憩。
さぁ、これまでためてきた脚で、頑張るぞい!
と、上り始めたら、今まで貯めてきた脚は何処へやら?
上川乗までと同様に、のんびりライドになっちまって、こんな空いてる道で、大勢のローディーさんたちに抜かれましたとさ。
12時過ぎ。
甲武トンネル抜けて、やっとこさ東屋到着。
ちょっと期待してた、富士山はいません。。゚(゚´Д`゚)゚。



では、早速、野天珈琲。
今回から、ランプ下の加熱にも安心なシリコン鍋敷き登場。
うの花ドーナツは、相変わらず、んめ~~~ぇ!(^q^)
のんびりした後は、ダウンヒ~~ル!南向きとはいえ、寒い。
棡原でヒィコラ
いつもの、変形交差点から、棡原方面へ上ってくよ。
いきなりきつい。
トンネル越えたら、一瞬の下り。
でも、逆から来る時は、どうせトンネル手前で上るんだから、下らなきゃいいのに!といつも思う坂は、当然コチラからは上り。
結構キツイ!
初めてTEMさんに連れてこられた時は、今日のライドに加え、入山峠と時坂峠があったからキツイのはわかるが、何故、今日もこんなにきついのか?
頑張って上っても、いつもの絶景からの富士山が期待できないからか?
とりあえず、謎の建物の見えるところまで来た。

この先も、地味なアップダウンが続く。
そして、にいやの東からの...

♪ 私のお店の前で 泣かないでください
そこに富士山はいません
ってか?
ここまで来れば、後はほぼ下り。
藤野と相模湖
13時半過ぎ。
藤野駅で、ちょっと放尿。
日連大橋渡るよ~~。上流側、弁天橋をパシャリ

ちょっと上って、コンビニでポカリなど。
で、今日のランチは、先週見つけた定食屋「山咲」さんを偵察!、と思ってたんだけど...
ぬゎんと、準備中。
ちょっと14路を過ぎてるけど、時間外なのか?お休みなのか?
営業時間などどっかに書いてないか探したけど見つからず。
で、しょうがないので、このまま先に進んで、勝瀬橋渡って、20号を相模湖の方へ。
いざとなったら、ここがある!
ってんで、幸楽園さんで。
昼の営業時間は15時までOK ♪
900円ランチは魅力だけど、ナニせ量が多い。
ってんで、中華丼を。
ちょっとお年寄りにゃぁ味が濃い(しょっぱい)が、美味しくいただきました。
小原の郷でふぇすてぃばる?
後は帰るだけ。
相模湖にも寄らず、そのまま20号を。
おっと~~~!
小原の郷でなにやら声が聞こえる。
ちょっと後戻りしてみると...
「おばらまるしゃ」なるイベント。
「3時までなんですけど、よかったら寄ってってくださぁい」の声に誘われて...
(この時、2:58)
男女さんが、歌っておりました。
手前に椅子とテーブルが幾つか置いてあったんで、腰掛けて、ちょっと聴いていきましょう。
せっかくなんで、酒まんじゅうもゲットなのぢゃ
15時をちょっと過ぎておりますが、イベントも終わったようなので、いよいよ、ホントに、帰るだけ。
今日は、坂はもうお腹いっぱいなので、大垂水峠は行かないのだ。
最後に、津久井湖・水の苑にちょっと寄って。

「TSUKUIKO」の“I”直してくんねぇかなぁ、といつも思う。
ジェラート屋さんは結構混んでたけど、今日はいいや。
そのまま帰宅、16時ちょい過ぎ。
本日の走行データ
出発 8;39 8℃? MAX 17℃
下:夏シューズsi、冬タイツp
上:長アンダーc、アームウォーマー、冬ジャージp、ウインドブレーカー(着たり脱いだり)、長→指切りグローブ
腰微痛;各上りラストで
脚痙りなし
1,300m↑未満かぁ?もっと上ったと思ったんだけどな。

→ Sravaデータ
終わりに
前日の緩坂での高ケイデンスで頑張れば、そこそこの速さで上れる!
との実感から、橘橋先のちとせ屋さんまではそこそこの速さでいけたんですが、その先の上川乗までは予定通りのゆるゆるにしたのに、甲武峠がヘロヘロでした。
その後も、坂がツライ。1,300m↑も上ってないのに....
今の自分に圧倒的に足りないのは、スタミナと痛感した今回のライドでした。
ただ、ポジション変更(ステムを長いのに戻し)で、平地も楽になり、下りも安定してきたので、全体の平均速度は少〜〜し上がった気がします(1km/s未満)。
と言うわけで、スタミナ向上を意識してトレーニングやライドを考えていこうと思います。
何せ、これからの季節、桜→新緑→深緑→果物と、ロングライド必須になってきますからね。
更に、どこか新しいコースも開拓したいな、なんて思ってる今日この頃のボクです。
んじゃ (^_-)☆ /~~~


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