‘20年　ラストライドと年間・月間走行距離

昨日は天気も良く、年末の諸々も余裕ができたんで、今年の走り納めラストロングライドに行くつもりだったんですが、二度寝&腰痛で寝床から出たのは9時半過ぎ。
腰の塩梅も良くなかったんで、今年の自転車はもうお終い！と思ってたんですがぁ．．．

今日の午前中、天気予報通りの曇天のなか、最後の買い出しに行って、年越し準備はあらかし終わったんで、これまた天気予報通りのお天気回復に乗って、ちょいくら走ってきました。

1時を過ぎてしまったけど、宮ヶ瀬湖、城山湖くらいは行けるかな？

まんず、宮ヶ瀬湖目指し．．．

オギノパンで、あげパンとアウトレット品。
このアウトレット品(ハム&チーズ)、結構大きくて食べてるうち飽きてきちゃったから、残りはお持ち帰り。
カレーとかならずっと同じ味でも結構食べられるけど、この味を最後まではキツかった。

宮ヶ瀬ダムに行きます。
以前大晦日に行ったら入れなかったけど、エントランス橋側から今日は入れる。
湖面が穏やか。

昨夜から今朝の雨のせいかな？
結構放流してる。

にしても、人がいない。

ダム下も堤体上も

駐車場の先のゲートから南岸道路で1周、と思ったら．．．
閉まってんぢゃん！

人いない訳だよ。(ﾟoﾟ;;

ん？
ゲート脇にこんな「告知」が！

ダムカレーは喫茶店自体が閉鎖状態だから致し方ないが、「宮ヶ瀬豚まん」？
次回、試してみよう。

ここのダムカレー程のインパクトは期待できないけど。

こちらからは出られないので、入って来たところまで戻るしかない。
入ってきたゲート脇に、年末年始の入場禁止エリアが貼ってあった。

29日から、基本的にダム周辺には入れないらしい。
そりゃ、人いない訳だ。

あれ？ここ(青矢印)も立ち入り不可になってんぢゃん！

ゲート開いてましたけど？

ダム周辺の防犯カメラに映るボク見て「不審者侵入」
「指名手配〜〜！」
とかなってないだろな？（；￣ェ￣）

南側から出られなくても、湖畔1周するところが北岸でショートカットするだけなんで無問題。

鳥居原公園もいつもよりは人が少なかったな。
代わり映えしない写真ですが、やまびこ大橋方面。

虹の大橋をバックに。

長居はせず、いつもの名もない峠(k64号)から道志みち、津久井湖北岸、三井大橋を渡って、津久井湖北岸へ。

いつものバス停〜トンネルの先。アニメ映画に出てきそうな夕暮れの景色。

も一枚。(渡ってきた三井大橋の入った写真も撮ったけど、逆光でどうにも（ ; ; ）

さて、仕上げに城山湖！
と、津久井街道ガスト前から坂を登り始めたら．．．
数十mで脚攣った！
後方確認！
Uターン！

まっしぐらに帰りますた。(T . T)

本日のStravaデータです。

3週間以上自転車はおろか、ジョギングも筋トレも、生活の中の運動もしてなかったんですがぁ、筋力自体の衰えはあまり感じなかったけど、持久力が(~_~;)

そんな訳で、これっぽっちのライドで脚攣りました。orz
動かにゃダメだに。

ということで、今月の&今年のライド終了！

では、いつもの月間走行距離関連。
Mistral
ODO:8,330km

こちらゔぇん太
ODO:2,400km

今月は、2回しか乗れてません。

ロングライドなしです。

ってなわけで
12月走行距離:132km
(年間:2,855km)

12月獲得高度:1,610m
(年間:31,547m)

ちょっと肉体労働系の仕事をしたので、疲れてしまって走る気にならなかったのと、その時、ちょっと腰をやっちゃって、中々治らなかったってのもあるんだよね。

以下に、Stravaから、月毎の走行距離、獲得高度のグラフを貼っときます。
Mistralの分が入ってないのと、ジョギングの分が入っちゃってますが、まぁ、誤差の範囲内。

今年は春先に、新型コロナによる緊急事態制限もあり、それが解除されたら、夏はボクの脚が攣りまくる症状で、ろくに走れず。

こりゃイカン！と筋トレ始めて、秋頃から徐々に復活！

12月でズッコケちゃった（ーー；）

でもまぁ、こんな状況下でも、密を避けて色々走れたかな？

足攣り症状から復活しての「奥多摩周遊道路〜小菅〜上野原」は嬉しかった。
今年の2大イベントと位置づけ目標としていた、｢秋の本栖湖の先までまで行ったきりライド」と「秋の西伊豆スカイライン」はちょっと残念な結果に終わっちゃたけど、練習を兼ねて行った「道志みち〜天下茶屋」は中々よかった。
みのさんと行った「緊急事態宣言解除ライド」、闘病から復活された14144さんを加えた「秘境で復活ライド」
まさかのバッタリで「2週続けてあつしさんとライド」
コロナ対策しながらの「クラブ公式ライド」etcetc

元々、人のいない所をのんびり走るスタイルなんで、コロナ禍と言っても、行くところは大して変わんないんだけど、グループライドがなかなかね。

来年はコロナも過ぎ去って、みんなで色んなところ行きたいもんですぢゃ。
そのためにも、お荷物にならないように、最近サボり気味の筋トレ、ジョギング、真面目にやんないとな。

来年も諸々体に気づかって、綺麗な景色見に行くぞ！っと。
んじゃ　(^_-)☆ /~~~