正月以降も、ダラダラして、全く自転車に跨ってません。
というのも、体力だだ下がりで、思うように走れなくて．．．．
とはいえ、跨らなきゃ、どんどん体力下がっていくだけなんで、走りに行こうヽ(^o^)丿
と、17日（土）はロングライドに行こうかと思ってたのですが．．．．
寝坊です。
近場しか走れません。
本日のタイトル、「跨り始め」を「今年のラスト」に代えると
城山湖
10時ちょい前に出発です。
まずは、天才？の一つ覚え、城山湖😓。
ふぅふぅはぁはぁ、でやっとこ着いた駐車場。
トイレ行こうと思ったら工事中。
反対側に、仮設トイレが出来てたよ。
工事の人に「あっちで」って言われなかったら、気づかなかったかも？
スカイツリーは霞んで見えにゃい！（なので写真は無し）
湖面の水は、いつもほど低くない。
東屋から
朝食！
今日は野天ぢゃなく、缶コーヒー
ウィンドブレーカー着て、下っていくよ。
スカイツリー方面、だけでなくお山の方も全体的に霞んでたんで、富士山は見えないっかなぁ？と思ってたら
あんれま、頭出してるよ。
新小倉橋の先から、旧道入って、あっぷだうんあっぷっぷ～ぅ(;ﾟ∀ﾟ)=3
宮ヶ瀬ダム
オギノパンから、そのまま下って、愛川大橋〜半原〜ダム右岸へ。
下流からパシャリ
いつもの定点パシャリ
冬ざれてるな〜〜
横浜みなとみらいも霞んでる。
振り返って、上流側丹沢の山々も霞んでるんで、写真は不掲載。
お猿さんを計4頭見た。
暖かくて出て来たん？
柵上の彼(彼女？)は、ダムの辺りから、ずっと柵の上を歩いて、この後も駐車場入口方面へ歩いて行ったよ。
湖畔園地
右岸を右回りに回って、湖畔園地
実は、今日のランチは、ここ「Charlies」さんの「プルドポークサンドウィッチ」に、野天珈琲を添えて！
と思ってたら、お休み？
ってんで、暫し徘徊して、あゆの塩焼き定食(税込1,300円也)
美味しゅうございました。
鳥居原園地
鳥居原公園にも寄ります。
キッチンカーでなんか買おうと思ったら、今日は1台もいなかった。
虹の大橋も、ちょっといつものアングルとは変えて、やまびこ大橋の方まで。
この先の
鳥居原湖畔庭園の方へ。
「湖畔の鐘」
ちょっと鳴らそうかと思ったら、紐が取れてて鳴らせなかったよ。
向こうのベンチで
野天珈琲に、どら焼き。
こんな山水画のような景色を見ながら、淹れたての美味しい珈琲、最高です。
帰りはトヅラ峠～津久井湖
さて、帰ります。
トヅラ峠〜三ヶ木経由で、津久井湖へ。
湖畔ではトイレ行ったくらいで、とっとと帰るよ。
帰宅は16:40
本日の走行データ
出発 9:54 11℃ Max 15℃
下:冬ブーツ、真冬タイツs
上:ロングアンダーm、冬ジャージp、ウィンドブレーカー(城山湖DH〜串川橋T字路)
腰微痛:城山湖HCラスト
脚攣りなし
コース地図は、今までWEB Strava のものを貼ってたけど、地図領域を広げられなくなったことと写真マークがデカくなって、ルートがほとんど見えない状態になっちゃったんで、iPhoneのStravaアプリのスクショを載せてみた。
なんか違和感しかないけど、まっ、いっかぁ😅
→ Strava データ
終わりに
例年なら、走り納めor走り初めのどちらかが、横浜〜羽田(or逆)ライドに行くので、納めと初めが同コースってことはまずないんですが、この年末年始は体力的な問題で断念したので、結果的に同じコースとなってしまいました。
どんだけ、このコース好きなん？
って思われそうですが、今のボクには、このくらいが丁度いいって走行量の気がします。
まぁ、走るのが大好きで走ってさえいれば満足っ！って人にはいいかもですが、ボクのように、景色や観光目当てで、自転車は移動手段！ってなタイプには、もっと遠くまで走れないと、ちょっとなって気はします。
もっと遠くまで走れる体力付けないとっ！
後、体重がベストの5kg超過！
まぁまぁ走れてるって時の標準の3〜4kg増。
脚力、持久力向上に加え、軽量化のためにもトレーニングしないとな！
と、思いつつ、時は流れていく😰
んじゃ (^_-)☆ /~~~
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