ハイ、今月、よく上りました。
では、いつもの様に．．．
クロスバイクMistral
ODO: 9,695 km
ロードバイクう”ぇん太
ODO: 15,753 km
Stravaの今年のrideデータ
いつものExcel にぶっこみまぁす！
今月は、週末4週でしたが、GW がありましたからね。
今月の
外ライド距離：441 km
獲得高度： 8,308 m
ローラー： 104 km
道志みち山伏峠越えと、都民の森風張峠越えにちょこっとおまけ付け足すと、2,000m 前後は行っちゃうんですよね。
それを、4日（土）と6日（月）と1日空けてできたので、最初の1週間で4,000m。
富士ヒルクライム試走のお付き合いもあったし。
上り時に、あまり頑張らなかったんで、ひどい腰痛もなかったし．．．．
（↑ものすご、ゆっくりだけど）
6月は、腰痛対策しっかり準備（筋トレがむばる！）して、もうちょっと上り頑張ってみよかな？
せっかく緑のきれいな季節だし！
あと、ローラーもね(;´▽｀A“
んじゃ (^_-)☆ /~~~
コメント
こんにちは
１ヶ月お疲れさまでした。
って獲得高度、8000mOverですか。。すごい！
世界一の山の高さに匹敵しますね。
しげさん、コメありです。
> って獲得高度、8000mOverですか。。すごい！
四捨五入で、しげさんと同じですね。
> 世界一の山の高さに匹敵しますね。
おお！確かに！
一緒にチョモランマ目指しましょう。
お疲れ様でした〜
私もShimaQさんの歳になったときにこんなに上れるかな〜😅
私もぼちぼちまいりましょ😊
Kachi//
Kachiさん、こんにちは。
> 私もShimaQさんの歳になったときにこんなに上れるかな〜😅
“その気”があれば、上れますよ。
ボクもKachiさんの歳の頃より、上ってますから😅
> 私もぼちぼちまいりましょ😊
楽しいが一番。楽しく走るためのトレーニングも含めてね✌️