雨が続きますね。
もう梅雨入りした？
って感じです。
では月末恒例のいつものアレを。
まず、クロスバイク Mistral
ODO：10,196 km
お次は、ロードバイク う”ぇん太
odo：19,885 km
Stravaの今年のrideデータ
Strava ウォーキング（たまたま記録したもの、ハイキング含む）データ
いつものExcelにぶっこんで
走行距離： 496km
獲得高度：7,659 m
ローラー： ✗347km（←年間でした）◯153km
結構上りました。
ただ、21日には7,300m 位達成してたんで、この調子なら、8,000mは楽に、
1,300mちょいを2回走れば、夢のいちまんめ～とる！達成か？
と思いきや、下旬は都合と天気が合わず、この高度止まり。
6月には梅雨に入り、7月8月には、またあの夏バテがやってくると思うと、そうは走れなさそう。
ただ、今月はちょっとローラーも頑張ったんで、梅雨時期は引き続きローラー頑張れそう。でも、梅雨明けのくっそ暑い日にどれだけ乗れるかな？丸太の上に．．．．
例のアレまで、3ヶ月を切りました。
お山の中を楽しみながら走って、体力向上させていきましょうヽ(^o^)丿
んじゃ (^_-)☆ /~~~
コメント
こんにちは
１ヶ月お疲れさまでした。
10000mUP/月が視野に入るとかすごいですね。
天気が恨めしいですね。
良く見るとローラーの距離もすごいですね！
しげさん、コメありがとっす。
> 10000mUP/月が視野に入るとかすごいですね。
いろんな条件が揃えば、ボクの脚でも行けるかも？
（↑ これが難しい）
> 天気が恨めしいですね。
こればっかりは致し方ないですね、自分の都合のナンとかするしか😓
まぁ、少ない距離、高度でも、きれいな景色が見れれば、それだけでいい
．．．．はずなんですけどね、本来は。
> 良く見るとローラーの距離もすごいですね
まだまだです。
今日は乗ろう！と思いつつ、今日はいいやってサボっちゃってる日が結構あったのと、1回の距離が少なすぎます。
前者はメンタル面の、後者は持久力というボクのウィークポイント克服には不可欠なんですけどね😢
しげさん見習って、頑張ります✌
お疲れ様でした〜😊
外とローラー合わせて840キロってすごいですね😳
そうそう、アレまで3ヶ月なんですよね〜
私もローラーばかりじゃなくて外走りたいのに、まだまだ😅
とりあえずローラーで負荷を上げて踏むのもいいかな〜と考えています😊
本番前にはまったりクライムしたいなと思って、それをモチベーションに頑張ります😅
Kachi//
Kachiさん、こんばんは。
合わせて840km？
そういう見方してませんでした🫢
外ライドは楽しむレジャーで、ローラーは苦しむトレーニングって感じでしたから😅
> とりあえずローラーで負荷を上げて踏むのもいいかな〜と考えています😊
外ライドできないのにローラーのみって、そのメンタルは流石です。
いつもKachiさんのStrava見て、ボクも頑張らにゃ！って勇気づけられてます。
少しずつ負荷(パワーって意味じゃなくて)上げて、持久力上げていきたいと思います。✌️
ローラー距離間違えてましたぁ
347kmは年間でした😓 5月は153kmでしたぁ（恥）