走行距離 ’22年7月の月間走行距離
今月は、夏バテ．．．．ではなく、初旬（2日）に軽いギックリ腰をやりまして．．．軽いと思ってたのに、なかなか回復せず、何とかストレッチとか、筋トレとか出来る様になるまで2週間以上かかりまして．．． というわけで、走れたのは、24日の近場ライド．．．続く
ロードバイク
走行距離 
近場(50km未満)ライド 近場湖でリハビリライド
五十肩、ギックリ腰、坐骨神経痛って、一発目が1番辛いんよね。多分、発症する閾値が少しずつ低くなって、軽いうちに出るようになるんだろね。それはそれでいいんだけど、なってから治るまでの時間がだんだん長くなってくる。ソレは加齢のせい？7月の初めに．．．続く
走行距離 ’22年6月の月間走行距離
まだ6月だっちゅうに、猛暑！真夏！！まだ6月？ もう6月？？今年も、もう半年終わりました。折り返し点。と、前置きはこのくらいにして．．．今月は昇仙峡と裏奥多摩周遊道路がメインかな？ いつもの様に、MistralのODO8,853kmゔぇん太．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・リベンジ・ザ・昇仙峡〜乙女な高原、湖、そして桃なライド
24日(金)昇仙峡にリベンジに行ったものの、返り討ちにあった話の続きです。乙女高原へ行けるのか？「この先通り抜けできません」看板を突っ切って、やけのヤンぱちヒルクライムを続けたボクですが、一向に、その通行止めにぶち当たりやせん。コレ、道間違．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド リベンジ・ザ・昇仙峡〜乙女目指してライド
先々週、昇仙峡の先で撃沈したライド。梅雨明けて、激暑が来る前に行きたかったんですがぁ、今週末以降はなかなか時間が取れそうもないんで、24日(金)行ってきやした。昇仙峡をもう一度前回の反省を活かし、早朝のガラガラの電車内で朝食を！と思って準備．．．続く
西東京〜埼玉方面ライド 久々の裏から奥多摩周遊道路を走ってきたよ。
この夏、行きたい所があるんっすけどぉ．．．結構キツそうなんで、19日（日）に、体力テストライドに行ってきました。 まずは奥多摩湖目指して「早く起きた朝」を見ながら準備して、7時ちょい前、出発。まんず、奥多摩湖を目指しま～～す。 アップダウ．．．続く
ギア・パーツ類 泡洗浄剤で、チェーンをキレイキレイしてみた。
昨日、ブログ村をうろついてたら、borikoさんの「ペダリングが軽くなってタマゲタ！．．．富士ヒル直前対策に超効果的 ．．．」なんてタイトルに惹かれて、訪問。なんのことかと思いきや、チェーン洗浄でビックルするほどチェーンが綺麗になった！って．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 昇仙峡+1湖ライド
平日に走りたいコースがあったのです。天気や仕事と相談して、本日10日(金)、行ったのぢゃが．．．輪行でちょい早起きして、準備万端。さぁ出発！と外見たら小雨。輪行先の雨雲レーダー見ると、一瞬(30分以内)雨雲通過予報。やめだやめだ〜と、諦め掛．．．続く
ギア・パーツ類 サイクリングアイテム2点
最近また、走ったことがない所を走ってみる！という楽しみ方が復活してきました。そして、それを写真に撮って、ブログに上げて記録する。そう、ボクのブログは見てもらうことより、“記録として”を優先してる。実際、あの時はどうしたんだっけ？何km走って．．．続く
近場(50km未満)ライド 昼から、のそのそと近場3湖を走ってきたよ。
行きたいコースがあるのですがぁ．．．数値的(距離、高度)にも噂的にも、オイラの脚にゃ結構厳しい。一度、それに近い条件のコースで鍛える&体力確認しとかにゃ！ってんで、今日(6/4)決行！ただ、今週はずっと疲労感が取れず。今朝になって、急に元気．．．続く
走行距離 ’22年5月の月間走行距離
5月は色々なところを走りました。と言いたいところですが、梅雨に入る前の1番いい時の割には、それほど伸びなかったなぁ。 まずはクロスバイク MistralのODO8,826kmお次は、ゔぇん太のODO7,567kmStravaの今年のデータ。．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続々・茅野駅～白樺湖～霧ヶ峰～諏訪湖を走ってきたよ。
28日(土)に長野県ビーナスライン走った話の続きです。 目的地の霧ヶ峰を堪能して、後は諏訪までひたすら下るだけぢゃ！立石公園この先、上りは一切無い！と信じ？ウィンドブレーカーを着込む。正解でした。 お次の立ち寄り地は「立石公園」ずっと40号．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・茅野駅～白樺湖～霧ヶ峰～諏訪湖を走ってきたよ。
28日（土）に長野県茅野から奥蓼科の方を走った話しの続きです。 とりあえず、本日の一番高い所？を通過して、一安心。次は、ランチ♪白樺湖白樺湖めがけて下っていきます。スキー場だぁ！名前だけは知ってる（というか次何処行く？て時によく候補に挙がっ．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 茅野駅～白樺湖～霧ヶ峰～諏訪湖を走ってきたよ。
これまで、ロードバイクで走った都県は、東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、山梨、静岡県。 お次は、長野県を！！（と思っていたら、よく考えたら、Viaggio C.C.の遠足ライドで、美ヶ原高原、走ってました）構想1ヶ月以上！遂に、2．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 富士五湖の向こうまで行ったきりグループライド
年2回を目標に行ってるぼっちライドコース、今回はなんと総勢4名の大人数？ライドとなりました。 当初の予定は前週の15日だったんだけど、ボクのちょいとした都合(変更可)に加え、(内緒にしてたけど)体調が思わしくなく直前までだるくて、気持ちが前．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド クラブライドで江戸サイを走ってきたよ。
8日(日)は、Viaggio Cycling Club の仲間と江戸サイを走ってきました。参加者は、clubの(順不同、敬称略)しげ、MIT、ボーン、りゅうしん、りょう、Yo-sukex、あつし、Soda、いそじい、おがすむ、TUMU、カツ．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 道志みちを行き、秋山＆甲州街道で帰る新緑確かめライド
と、もひとつ、体力確かめライド 湖無しの．．．えっ？ホンマでッか？珍しい。駅も無し。ひたすら新緑♪ この日、4日(水)はみどりの日なんで．．． いつもの寝坊で、8時ちょい前出発。1時間ほどの遅れ。ちなみに、最近入手のミラーレスがお亡く．．．続く
走行距離 ’22年4月の月間走行距離
今月は、遠くまで行きました（輪行で(^_^)） ってな訳で、いつもの様にクロスバイクMistralのODO:8,744kmゔぇん太のODO:7,122kmStrava rideデータStrava Run データ。ついに0kmでは無くなったぞ．．．続く