暑くなってきましたね。
今年は春から暖かくなるのが早くて、梅雨も夏も早く来たようです。
が、まだまだ6月なら走れます、暑いの苦手なボクでも．．．．
クロスバイク、Mistral
ODO：9,320km
う”ぇん太
ODO：11,767km
Strava 2023年 rideデータ。
ジョギングは今月はやってないので、ゼロです。
いつものExcelにぶっ込んで
外ライド：498km
獲得高度：5,517m
ローラー：284km
100km以上走ったのは1回だけですが、それが200km近く走ったので、そこそこ行きましたね。
それより嫌いなローラーをよく頑張りました。
ただ、5年ほど前と比べると、ローラーの負荷も、外ライドのヒルクライムも、もうちょいって感じなので、もうちょっと頑張らないといけませんな。
コメント
こんにちは
ライドもローラーもすごいですね。
特にローラーすごいです。３本だと気を使いそうすね。
私、固定ローラーなのを良いことに結構適当にやってます(^_^;
お疲れさまでした。
しげさん、おはよです。
> 特にローラーすごいです。
いや、しげさんの足元にも及びません😓
でも、ローラー楽しんでやってるしげさんに及ばないのは当たり前！と自分に言い訳してます😅
> 私、固定ローラーなのを良いことに結構適当にやってます(^_^;
いや、ボクも別の意味で適当にやってますよ。
ワークアウトの指示？ノルマ？ないんで、疲れてきたら勝手に自分でハードル下げちゃってるし🤣😰🤣
キライなローラー、頑張りましたね(^^)
そろそろ外走りもきつくなってきましたものね、私もクーラーきいた部屋でローラーしろって誘惑にかられてます(^^;
…というほど6月走れていないんですけどね(^^;
Kachi//
Kachiさん、早速コメありがとござっ
> キライなローラー、頑張りましたね(^^)
これも、大好きな旅ライドを充実させるため、我慢我慢！
> そろそろ外走りもきつくなってきましたものね、私もクーラーきいた部屋でローラーしろって誘惑にかられてます(^^;
どんなに涼しい部屋でのローラーよりは、キツくても外ライドの方が、断然楽しいっす😇
> …というほど6月走れていないんですけどね(^^;
乗鞍本番で完走すればOK🙆♂️