都内では“夜の街”での感染が増えてます。
ってんで、昨日27日(土)、“昼の村”に行ってきましたよ。
予想最高気温31℃。
暑いのヤなので、朝早く出ようと思ったんですが．．．
忘れ物などもあり、出発したのは、8時近く。
R16号、秋川街道とアップダウンのないルートで、前回と同様、秋川橋河川公園で朝食。
釣り人が数人いたよ。
実は通り道ではないんだけど、何故か毎回立ち寄る武蔵五日市駅。
もしかしてオイラ、駅好き？
9:15位？
トイレとか行って、出発は9時半。
いつも寄る時計の所。
ここって、正式名称なんて言うんだろ？
いつもの様に、眼下の秋川を眺め、暫し癒されて．．．
檜原街道、森の中、日陰部分、涼しくて気持ちい〜〜いっ！
上川乗のT字路まで来ました。
特にここが痛い、しんどいと言うこともなく、そのまま通過。
最近、必ず休む、こんにゃくの井上食品さんの庭先で休憩。
ちと、腰痛いので、伸ばして回復。
次の休憩地は数馬の湯。
つば九郎よ、あの山に登るんですぞ。
今日は、あらかじめ腰に痛み止めを貼って、コルセットと二重の予防。
ずっと走り続けると痛み止め貼ってない部分が痛くなるけど、まぁしゃぁないわな。
適度に休憩とって腰伸ばす作戦。
さて行きましょう。
前回、脚攣ってどうにもこうにも走れなくなって引き返したところも無事通過。
旧料金所で一休み。
いつもの様に、あそこまで上るんかぁ、とため息。
腰を伸ばして、さぁここからが都民の森の本番ぢゃ！
ここまで、腰痛は出たものの、心配だった脚攣りもない。
腿になんか入ってる様な疲労感もない。
今日は行けるかな？
さあ！行くぞ！
あと3km！
と、すぐに癒しの「夢の滝」で立ち止まる。
毎回観てるのにね。
暫く上ってくと、異変！
脚攣った〜〜〜 (T . T)
痛みを堪えながら、力入れずにゆっくりゆっくり．．．
が、ダメ！
せめて旧料金所を見下ろせる所まで、と頑張ったけど、断念。
降りて、しゃがみ込んで回復を待つ。
歩ける様になって、何とかさっきの旧料金所と滝を見下ろしてパシャリ。
意を決して走りだすも、またすぐ攣って、道路脇へ。
攣った部分をマッサージ。
凄い硬くなってる。
何とか行こう！と走りだすも、また．．．
多くのローディーさんが目の前を通り過ぎていくよ。
この日この時間都民の森まで走られた方！
道路脇に落ちていた不審物はこのワタシです。
左は2年前に登った時の、旧料金所から都民の森までのデータ(タイムは無視してね(ｰ ｰ;))。
止まったのは、途中、写真撮った2分ほど。
右は今回。25分止まってる。(;´д｀)
どれだけ脚攣りに苦しめられたかお分かりいただけたろうか？
本日、800m程 登った時点での出来事。
この所、500m、600mで攣ってたことからすれば、少しはマシ？
よれよれで、何とか、都民の森到着。
12:08
ゆりーと君、こんにちは、
と、つば九郎がご挨拶。
バニラ&抹茶ソフトペロペロ。
持ってきた補給食 (○｀〜´○)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
空になったスポーツドリンク購入。
これからどしよ？
引き返せば、ほぼ下りだけで、距離もたいしたことない。
でも、せっかくここまで来たんだから、月夜見駐車場から新緑の奥多摩湖も見たいしな．．．
悩みながら、十分過ぎる休憩。
1時になったので、ここを出よう。
1回で纏めようと思ったけど、脚攣って、余計に紙面を割いたので、続きは次回で
んじゃ (^_-)☆ /~~~
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