相模原〜山梨方面ライド 残暑？の道志みち～富士山見える？
応燕ありがとうございます。おかげさまで．．．で？ヤクルトスワローズ、優勝記念ライドに行ってきました。（関係ないやろがーーーー(-.-#) 「真夏の道志みち」は“地獄”でしかありませんが、9月も下旬ならどうざましょ？ってんで、我がSwallo．．．続く
ロードバイク
相模原〜山梨方面ライド 
遠方(トランポor輪行)ライド 太良峠を越えてフルーツラインを少し走ってきたよ。
16日、また山梨の方を走ってきました。果物パフェライドの一環ですww ちょっと（かなり）、短い距離ですが．．．．太良峠ってのに挑戦してみようかなと．．．．「富士の国やまなしを全力で走る」サイトで難易度4の坂です。「最高勾配20％の激坂」って．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 深緑区5湖 + ちょっとはみ出しライド。
10日に行こうと思ってた、ロング(とも言えない)ライドに、一昨日11日、行って来ました。写真多めで(=^･^=)(訳は文中に)宮ヶ瀬湖7時半過ぎに出発し、まずは宮ヶ瀬湖へ。 小倉橋を渡るよー。橋の向こうに、Tokyo2020デカフラッグの後．．．続く
近場(50km未満)ライド 城山湖でも走りに行こか？
今日、ちょっとロングライドに行こうかなと思ってたんす。ちゃんと早起きしたんだけど、疲労が．．．orz水曜に肉体労働あって、作業自体は楽だったんだけど、片道3時間の電車通勤が．．．マスクして電車乗ると、いつも具合悪くなる。更に昨日！前日、なん．．．続く
クロスバイク クロスバイクに前キャリアを付けてみた。
今や、ママチャリ代わりのクロスバイク、Gios Mistral。世のママチャリとの決定的な違いは、荷台がにゃい！なので、買いもの時にはリュックを背負って出かけます。なんだけど、軽くておっきい物って買いづらいんだよね～～～。（リュックに入らな．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 塩山～大菩薩峠～上日川ダム～勝沼ぶどう郷を走ってきたよ。
土曜日は、神宮応燕での疲労が残り、家でちまちま。で、翌日曜日、山梨の方へ自転車担いでエッチラコ。いつもの早起きで、得意（なのか？いつからそうなった？）の輪行です。大菩薩ライン今日は、高尾駅までトランポ。時間的には結構余裕あって、1日最大60．．．続く
走行距離 ’22年8月の月間走行距離
忘れてた(^_^;) 気を取り直して、いつもの通り、行ってみよう。クロスバイクMistralのODO：8.928kmロードバイク う"ぇん太のODO:8,123kmStravaデータRideです。ジョギングデータも。2回ほど、お散歩程度にσ．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 山梨県を斜めに避暑ライド
山梨に桃スイーツを食べに行くライド・シリーズ！自走で！ってのを2コースほど用意してるんですが．．．この所の暑さ >> ShimaQの体力なので、自走はちょっと．．．と尻込みしておるんぢゃが、手ぇ抜いて、大月まで輪行しちゃえばどうよ！？河口湖．．．続く
近場(50km未満)ライド 寝坊して、暑くなってきたんで、近場をうろうろライド
この季節、ちょっとロング走ろうとしたら、早朝に出て、少しでも標高の高いとこへ！なんて考えてたんですが、前日、暑くて眠れず(どうも、ボクのバヤイ、冷房かけてもダメなんっすよね〜)、当然、寝坊。 朝起きたら、結構涼しかったんで、ちょっとなら行け．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・広瀬湖で避暑、山梨市で桃なライド
4日(火)に、塩山駅から、雁坂トンネル手前迄走った話の続きです。 後は下るだけ。もう体力不要ヽ(^。^)丿戻って広瀬湖をじっくり広瀬湖に戻りました。木々の間から見えるダムをパシャリと↓取水塔の左側に見えるのがダム本体なんだけど、前回も言っ．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 広瀬湖で避暑、山梨市で桃なライド
毎日暑いっす ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ 以前、群馬県から長野県へのライドルートを考えたけど、自分の脚的に無理！と諦めた話を書きました。で、こんなルートを見つけました。雁坂トンネル山梨側に広瀬ダムがあります。（秩父側はループ橋のある大好きな滝沢ダム：奥．．．続く
走行距離 ’22年7月の月間走行距離
今月は、夏バテ．．．．ではなく、初旬（2日）に軽いギックリ腰をやりまして．．．軽いと思ってたのに、なかなか回復せず、何とかストレッチとか、筋トレとか出来る様になるまで2週間以上かかりまして．．． というわけで、走れたのは、24日の近場ライド．．．続く
近場(50km未満)ライド 近場湖でリハビリライド
五十肩、ギックリ腰、坐骨神経痛って、一発目が1番辛いんよね。多分、発症する閾値が少しずつ低くなって、軽いうちに出るようになるんだろね。それはそれでいいんだけど、なってから治るまでの時間がだんだん長くなってくる。ソレは加齢のせい？7月の初めに．．．続く
走行距離 ’22年6月の月間走行距離
まだ6月だっちゅうに、猛暑！真夏！！まだ6月？ もう6月？？今年も、もう半年終わりました。折り返し点。と、前置きはこのくらいにして．．．今月は昇仙峡と裏奥多摩周遊道路がメインかな？ いつもの様に、MistralのODO8,853kmゔぇん太．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・リベンジ・ザ・昇仙峡〜乙女な高原、湖、そして桃なライド
24日(金)昇仙峡にリベンジに行ったものの、返り討ちにあった話の続きです。乙女高原へ行けるのか？「この先通り抜けできません」看板を突っ切って、やけのヤンぱちヒルクライムを続けたボクですが、一向に、その通行止めにぶち当たりやせん。コレ、道間違．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド リベンジ・ザ・昇仙峡〜乙女目指してライド
先々週、昇仙峡の先で撃沈したライド。梅雨明けて、激暑が来る前に行きたかったんですがぁ、今週末以降はなかなか時間が取れそうもないんで、24日(金)行ってきやした。昇仙峡をもう一度前回の反省を活かし、早朝のガラガラの電車内で朝食を！と思って準備．．．続く
西東京〜埼玉方面ライド 久々の裏から奥多摩周遊道路を走ってきたよ。
この夏、行きたい所があるんっすけどぉ．．．結構キツそうなんで、19日（日）に、体力テストライドに行ってきました。 まずは奥多摩湖目指して「早く起きた朝」を見ながら準備して、7時ちょい前、出発。まんず、奥多摩湖を目指しま～～す。 アップダウ．．．続く
ギア・パーツ類 泡洗浄剤で、チェーンをキレイキレイしてみた。
昨日、ブログ村をうろついてたら、borikoさんの「ペダリングが軽くなってタマゲタ！．．．富士ヒル直前対策に超効果的 ．．．」なんてタイトルに惹かれて、訪問。なんのことかと思いきや、チェーン洗浄でビックルするほどチェーンが綺麗になった！って．．．続く