今年の7月は暑かったっすねぇ。
梅雨も暑かった！
梅雨が明けたら、輪を掛けて暑かったっす！
そんな暑い中．．．．
は、走りませんっ！
涼しい日、コースを縫う様に走ってきました。
では、いつもの、クロスバイク、Mistral
ODO:9,352km
お次は、愛ロードバイク、う”ぇん太
ODO:12.197km
Stravaの’23年RIDEデータ。
ちなみに、ジョギングは全くしてないので、省略。
で、いつもの、Excelにぶっ込みま～～すっ！
外ライド：462km
獲得高度：6,978m
ローラー：120km
今週は、週末が5週ありました
が、暑くて走れまっしぇ～～んて感じで、距離はそれほど伸びませんでした。
が、柳沢峠+大菩薩峠で、人生初の2,100m 超えもあり、獲得高度は伸びました。
残り二日を残して、7,500m upまであと500mちょい。
が、翌日午前は神社の草刈、最終31日は、普通の時間に起きちゃったんで、走れず。
今回の、7,500m upは断念。(__;)
暑い7月でしたが、柳沢峠と、乗鞍で、冷え冷え～～～のライドが出来ました。
ただ、ローラー台は酷暑のノンクーラー部屋！
ひたすら暑さに耐える、丈との試合前の力石徹状態の、汗まみれトレーニングでした。
まぁローラー・トレーニングのおかげで、柳沢峠も、乗鞍も楽しめたんで、まだまだ続けないとね。
8月も暑いんだろうなぁ．．．
やだなぁ、暑いの！
でも、桃はその熱い夏にしかないんだよなぁ(^^ゞ
桃目当てに、頑張るしかないっす！
んじゃ (^_-)☆ /~~~
コメント
こんにちは
1ヶ月お疲れさまでした。
めちゃくちゃ暑い中、460km、7000mUPって凄いですね。
ノンエアコンのローラー中々ですよね。負荷あげすぎるとクラクラします(^_^;
今月も（？）桃、堪能してください！
しげさん、こんにちは。
> めちゃくちゃ暑い中、460km、7000mUPって凄いですね。
走ってるところの半分以上は、涼しい時間や場所なんですけどね。
> ノンエアコンのローラー中々ですよね。負荷あげすぎるとクラクラします(^_^;
ホント、ヤバイです。単なる我慢大会の様な．．．
そ言えば、昔はTVで、夏になると、ムッチャ暑い部屋で厚着しての我慢大会とかやってましたねσ(^◇^;)
> 今月も（？）桃、堪能してください！
ハイ、そのための、我慢大会です(笑)
一ヶ月お疲れ様でした〜
伸びなかったとおっしゃいますが、460キロ超えは立派ですっ!
私なんて…(^^;
まあ、暑いときは身体をいたわらないとイカンですよね。
本当に、バイクで通勤するんだってけっこうな修行ですよ。
8月は夜練とローラーで乗り切ろうと思います(^^)
Kachi//
Kachiさん、どうもです。
> 伸びなかったとおっしゃいますが、460キロ超えは立派ですっ!
確かに、いつもの自分と比べても、伸びなかったってことはないですね。
書いた後、ちょっと嫌らしい一言と反省(^^ゞ
> まあ、暑いときは身体をいたわらないとイカンですよね。
なにせ、危険な暑さ、屋外での運動禁止ですからね。
> 本当に、バイクで通勤するんだってけっこうな修行ですよ。
ホント！ボクも、夕方に自転車で買い物に行く時も、あんまり暑いと、車で、になっちゃいますモン。
> 8月は夜練とローラーで乗り切ろうと思います(^^)
そうです、下界の炎天下はやめた方がいいっす。
ボクは、朝のウチに、高いトコ上っちゃう作戦で行こうと思います。(^_^;)