遠方(トランポor輪行)ライド 続・今年の初桃パフェライドは、昇仙峡～乙女高原～山道～フルーツライン♪
24日(土)に山梨県の乙女高原を走った話しの続きです。乙女高原まで上って、後は下るだけです。 乙女湖ウィンドブレーカー着てのダウンヒル。17℃は流石に寒い！！ 乙女高原到着直前で、バッテリー残僅かになったガーミンサイコンの充電がまだ足りない．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 
遠方(トランポor輪行)ライド 今年の初桃パフェライドは、昇仙峡～乙女高原～山道～フルーツライン♪
今年もやってきました、桃の季節♪もう暑いの苦手なんで、夏はこう呼ぶ事にしました。(^^ゞ そして、桃の季節は、サイクリング先で桃パフェを食べるのです。ってな訳で、24日（土）電車にゆられ行ってきました。スタートは甲府駅今回は、往復、各駅停車．．．続く
ShimaQのこんなこと リベンジ・ザ・三浦っ！
先週、三浦半島ぐるっと走ってきた訳なんですが．．． その後、なんと偶然にも、三崎口で仕事が入りまして、ってんで、先週食べれなかった、海鮮モノを食べてこようと思います。いざっ！三崎港で(^q^)せっかくなんで、仕事前に三崎港まで行っちゃいます．．．続く
海方面ライド 続・ぐるっと、三浦半島を走ってきたよ。
17日（土）、自走で横浜まで行って、そこから三浦半島をぐるっと走ろうと意気込んで出発した話しの続きです。 久里浜港まで来た所からです。腹減り～観音崎を過ぎた辺りから、ちょいちょいアップダウンも増えてきて．．．さらに、向かい風が！帰って調べた．．．続く
海方面ライド ぐるっと、三浦半島を走ってきたよ。
この2ヶ月ほどの(ローラーは1ヶ月)トレーニングの目的、その1です。ぐるりと三浦半島は、3回目です。1回目は、横浜→ぐるり→茅ヶ崎(14144さんと)。2回目は、家→横浜→江ノ島→義姉宅で、180km弱。今回は、オール自走(200km行くの．．．続く
聴き比べてみた ルパン三世を聴き比べてみたよ。
この聴き比べシリーズも、Pops、ニューミュージック、Jazzと来て、ついにアニソンです。（アニソンは普段あんまり聴かないけど、ルパン三世は別です）。 ルパン三世の音楽と言えば、やはり大野雄二！実は、TVシリーズ1st(緑ルパン)の、ヤマタ．．．続く
西東京〜埼玉方面ライド 和田峠＋甲武峠を走ってきたよ。
10日(土)、予報は曇り。まぁ、普通なら、あんまり走りにいこかぁ？って気は起こりませんが、そこは梅雨時、翌日は終日雨予報なんで、走りに出かけましたよ。 一月前から再開したローラー・トレーニングの効果も見たかったしね。 朝、ちょっと寝坊して、．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 雨後の深緑区5湖を走ってきたよ。
ストレッチのおかげで、このところ影を潜めていた深夜の腰痛、3日の深夜、逆襲してきました。なかなか寝付けず、痛み止め貼りまくりで、何とか眠れたものの、日曜朝、目が覚めたら8時！せっかく雨も上がってるので、9時過ぎ、のこのこロードバイクに跨って．．．続く
やるスポーツ 最近の、とれいにんぐ！
前回のブログに「ローラー復活しました」って書いたけど、ローラー以外にも、前から続けてる筋トレ、ストレッチに、新たに幾つか加えて、ちまちま、体を鍛えつつあります。今日は、その辺をちょっと．．．目的遂に、ShimaQもブルベに参加するんか！？い．．．続く
走行距離 ’23年5月の月間走行距離
今月は、GWもあり、いい気候だし、かな〜り走れると思ってたんですが、まだ梅雨でも無いのに、雨多かったんで、思ったほどには．．．では、いつものようにクロスバイク、MistralODO:9,262kmロードバイク ゔぇん太ODO:11,327k．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・秩父～志賀坂峠～御荷鉾スーパー林道～下仁田というライド
27日(土)、秩父出発で、御荷鉾みかぼスーパー林道に挑んだライドの続きです。八倉峠！で、御荷鉾スーパー林道、上ること800m！ちょい。(恐竜センター450m → 峠 1,270m)14:40、八倉峠到着ぅ！へたばって、へなーーってなってるの．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 秩父～志賀坂峠～御荷鉾スーパー林道～下仁田というライド
いつもコメントくれるterucさんのお誘いで、御荷鉾スーパー林道ってのに行ってきました。なんかスゴイヤバイ気配を感じるボク。更にご一緒したのは、以前、宮ヶ瀬湖（早戸川国際マス釣場でランチ）でご一緒したみっちゃん。久々の秩父駅9時前に秩父駅を．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続々・茅野、諏訪辺りを、小さい順に池湖を巡るライド
20日(土)、女神湖からビーナスラインを走った話の続きです。霧ケ峰高原 霧の駅本日のヒルクライム終了！と思ったら、そこまでのログほぼ消失(疑い)で、霧ケ峰高原インターチェンジの「ドライブイン霧の駅」まで、失意のダウンヒル。霧の駅まではすぐ。．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・茅野、諏訪辺りを、小さい順に池湖を巡るライド
20日(土)、茅野駅から御射鹿池に行き、すずらん峠へ行くはずが、間違って蓼科湖へ行ってしまった話の続きです。改めて、スズラン峠ビーナスラインを上っていく所を、うっかり逆方向に下って行ってしまって、さてどうしたもんか？もう今日は諦めて、帰路に．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 茅野、諏訪辺りを、小さい順に池湖を巡るライド
昨年、ちょうど今頃、走ってきた長野県のコース、紅葉の時季に行きたかったんだけど、都合が付かず、行けず．．．で、今年こそは行くぞ！！と心に決めてるんですが、とりあえず、その下見という事で．．．．(^^ゞ20日（土）行ってきました。茅野駅からス．．．続く
観る方スポーツ ’23 神宮応燕 1試合目
17日（水）は、今季初の神宮観戦。．．．ということは、声出し応援解禁後初！応援歌、ほぼ忘れております(^_^;)神宮の、その前に久々の都内なので、ついで（と言ったら怒られる？）親戚のおばさんの家へ寄っていきます。もう幼稚園入る前から可愛がっ．．．続く
My Fav Music My Favorite F-Pops #5
音楽ものとしては、途中、Latin Jazz、J-Pops、聴き比べや季節ものなどあって、前回の“ F-Pops #4”から、にゃんと1年5ヶ月ぶり！？このシリーズ、消えてなくなったかと？(ﾟoﾟ;; 1.Voulez Vous / ABB．．．続く
ShimaQのこんなこと ネットとかブログとか
今日は終日雨予報だったんで、引き篭もりを決め込んだんですが．．．午前中は意外と降らなかったんで、先日より始めた庭の枯葉雑草類の片付けを！残りあと少しだったはずなんですが、数年手付かずだった物置の裏に手をつけたら．．．先日片付けた分だけ、増え．．．続く