海方面ライド ぐるっと、三浦半島を走ってきたよ。
この2ヶ月ほどの(ローラーは1ヶ月)トレーニングの目的、その1です。ぐるりと三浦半島は、3回目です。1回目は、横浜→ぐるり→茅ヶ崎(14144さんと)。2回目は、家→横浜→江ノ島→義姉宅で、180km弱。今回は、オール自走(200km行くの．．．続く
ロードバイク
海方面ライド 
西東京〜埼玉方面ライド 和田峠＋甲武峠を走ってきたよ。
10日(土)、予報は曇り。まぁ、普通なら、あんまり走りにいこかぁ？って気は起こりませんが、そこは梅雨時、翌日は終日雨予報なんで、走りに出かけましたよ。 一月前から再開したローラー・トレーニングの効果も見たかったしね。 朝、ちょっと寝坊して、．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 雨後の深緑区5湖を走ってきたよ。
ストレッチのおかげで、このところ影を潜めていた深夜の腰痛、3日の深夜、逆襲してきました。なかなか寝付けず、痛み止め貼りまくりで、何とか眠れたものの、日曜朝、目が覚めたら8時！せっかく雨も上がってるので、9時過ぎ、のこのこロードバイクに跨って．．．続く
走行距離 ’23年5月の月間走行距離
今月は、GWもあり、いい気候だし、かな〜り走れると思ってたんですが、まだ梅雨でも無いのに、雨多かったんで、思ったほどには．．．では、いつものようにクロスバイク、MistralODO:9,262kmロードバイク ゔぇん太ODO:11,327k．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・秩父～志賀坂峠～御荷鉾スーパー林道～下仁田というライド
27日(土)、秩父出発で、御荷鉾みかぼスーパー林道に挑んだライドの続きです。八倉峠！で、御荷鉾スーパー林道、上ること800m！ちょい。(恐竜センター450m → 峠 1,270m)14:40、八倉峠到着ぅ！へたばって、へなーーってなってるの．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 秩父～志賀坂峠～御荷鉾スーパー林道～下仁田というライド
いつもコメントくれるterucさんのお誘いで、御荷鉾スーパー林道ってのに行ってきました。なんかスゴイヤバイ気配を感じるボク。更にご一緒したのは、以前、宮ヶ瀬湖（早戸川国際マス釣場でランチ）でご一緒したみっちゃん。久々の秩父駅9時前に秩父駅を．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続々・茅野、諏訪辺りを、小さい順に池湖を巡るライド
20日(土)、女神湖からビーナスラインを走った話の続きです。霧ケ峰高原 霧の駅本日のヒルクライム終了！と思ったら、そこまでのログほぼ消失(疑い)で、霧ケ峰高原インターチェンジの「ドライブイン霧の駅」まで、失意のダウンヒル。霧の駅まではすぐ。．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・茅野、諏訪辺りを、小さい順に池湖を巡るライド
20日(土)、茅野駅から御射鹿池に行き、すずらん峠へ行くはずが、間違って蓼科湖へ行ってしまった話の続きです。改めて、スズラン峠ビーナスラインを上っていく所を、うっかり逆方向に下って行ってしまって、さてどうしたもんか？もう今日は諦めて、帰路に．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 茅野、諏訪辺りを、小さい順に池湖を巡るライド
昨年、ちょうど今頃、走ってきた長野県のコース、紅葉の時季に行きたかったんだけど、都合が付かず、行けず．．．で、今年こそは行くぞ！！と心に決めてるんですが、とりあえず、その下見という事で．．．．(^^ゞ20日（土）行ってきました。茅野駅からス．．．続く
西東京〜埼玉方面ライド 久々に入山峠を走ってきたよ。
GW最終日の7日は終日雨予報！で、今日(6日)、ロードバイクに跨ろうか？早起きして、奥多摩湖〜小菅〜大月ってのはどうよ？昨夜、腰痛発症にて寝不足。 起きてアレやコレやして、せっかく天気もいいんで、どっか行きましょう！陣馬街道を西へ出発は11．．．続く
ShimaQのこんなこと ちょっとした対策・改良（腰痛とか脚攣りとか）
自転車、もっと楽に乗りたい！ツライのイヤ！と言うことで、気持ちばかりの対策を行いました。ステム周りライド時に、もうちょっとハンドル前でもいいな、と感じてて、ステムをちょい長いのに戻しました。今まで使ってた75mmの(上)に換えてたのを、元々．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 近場ちょこちょこ みちょこ三湖
ゴールデンウィークですねぇ。皆さん、どこか行かれました？ボクは人混みが苦手なので、引き籠もりor寂れた所にサイクリングです。今日は、せっかく天気も良さそうなんで、ロングライド！と思ってたんですが、目覚めた時に、ベッドから出られず．．．．とい．．．続く
走行距離 ’23年4月の月間走行距離
今年は桜、桃、梅の開花が早く、4月第2週で、お山の方もほぼ終わり！でしたが、今月は天気も良くて、新緑も楽しめたので、結構走りましたよ。まずは、クロスバイクのMistralODO：9,220kmメインバイクのう"ぇん太の方はODO:11,01．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 訳あって、近場の3湖ライドで済ませてきたよ。
ホントは、ロングライドで4月を締めたかったんですが．．．訳あって？どうせ寝坊だろって？それも半分、そして、もうひとつは．．．スマホ忘れorzまずは城山湖出発したのは9時を過ぎておりました。既に結構暖かい。一応着ていたウィンドブレーカーも、城．．．続く
西東京〜埼玉方面ライド 久っ々の奥多摩周遊道路を走って来たよ。
梅桜も散り、新緑の季節となりました。ってなわけで、22日（土）、久々に奥多摩周遊道路を表から走ってきました。秋川街道で．．．朝！寝坊&忘れ物取りに引き返したりで、出発は8時近く．．．今日も五日市までは、上りの少ない秋川街道で。秋山街道に出る．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 雨上がりの裏ヤビツに
♪どうしたんだい？Hey Hey Baby バッテリーはショボショボだぜい失礼しました m(_^_)m16日、日曜日、目が覚めたら「所さんの目がテン」も終わっておりました。窓から外を見ると、雨は降ってませんが、路面は濡れてます。丹沢には、重．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続々・富士五湖で富士山と桜を眺めながらライド
目的地までの往路コースは、観光三昧！だった、9日の富士五湖ライド一番奥の本栖湖の向こうをチラッと見たまでの話しの続きです。精進湖～樹海本栖湖から帰ってきます。行きは素通りした精進湖だけど、一応富士五湖ライド！ってぇからには、精進湖にも寄らね．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・富士五湖で富士山と桜を眺めながらライド
9日(日）に5人で新倉山浅間公園で桜と富士山と五重の塔を満喫した話しの続きです。河口湖♪新倉山浅間公園を出てから、河口湖への道がややこしい。毎度、あっち行ったりこっち行ったり。でもまぁ、こんな富士山観ながらだから、いっかぁヽ(^。^)丿↓去．．．続く