遠方(トランポor輪行)ライド 山梨パフェライドでリハビリ🚴
なんとか、ロードバイクに補助輪無しで乗れるようになりましたが、例のアレの前に、も少しヒルクライムに慣れておきたい！ということで、直前4日前ではありますが、27日（水）、上ってきました。 上りがどうのこうの、肘がどうのこうのの前に、この暑さ！．．．続く
ロードバイク
遠方(トランポor輪行)ライド 
近場(50km未満)ライド 宮ヶ瀬・リハビリライド🚴
チャリ友さんで、坂は苦手だけどちょっとだけ上ってみたい とかあまり「坂」を意識せず、山とか森とか感じたい とかリハビリで手始めにちょいとした坂を とかそういうリクエストがあった時に用意している最適なコース・宮ヶ瀬湖！全然リクエストがなく、ま．．．続く
近場(50km未満)ライド 2ヶ月ぶりのロードバイクだよ🚴
あの6/21のイタタタタより、2ヶ月が過ぎました。実に2ヶ月と1日ぶりに、ロードバイックってぇものに跨って、外に出てまいりました。久々のう"ぇん太一応、クロスバイクで2～3kmは走ってはみています。ロードバイクでは振動のない3本ローラーでは．．．続く
走行距離 ’25年7月の月間走行距離
え～～っと、肘脱臼のため、ほとんど乗らず、漕がず、走らずですが、一応、載せます。 まず、ミストラルで1度だけ、試し乗りしてみました。 ほんの小さな段差で、肘への振動が痛くて、速攻、引き換えしてきました。サイコン上のODOは10,235 km．．．続く
ShimaQのこんなこと ’25年6月の月間走行距離
もう7月に入ってるんですよね。いつも忘れがちなカレンダーめくりは完璧（ってほどのことか？）だったのに、恒例の月間走行距離をすっかり忘れてました。10日間、自転車から遠ざかってましたからね。いつものcateyeサイコン。Mistralodo:．．．続く
ShimaQのこんなこと 例のイタタタの詳細を🚴
大変お待たせしました。一部SNSにてご存知の方々が、首を長くしてお待ち？の、1週間前、21日の例の１件について、ちょいと書いてみましょう秋川街道手前先日見つけたとある滝スポット、今日こそ行ってみよう！ってんで、7:10頃、出発。ルートは色々．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・小淵沢から野辺山まで、みんなで走ってきたよ♪🚴
昨日、関東・甲信越も梅雨入りしたとのことです。その直前、8日（日）に、小淵沢から野辺山へ向けてグループライドしてきた時の話の続きです。JR最高地点から、野辺山駅に向かうところからです。JR最高駅とランチ以前は、R141号を走ったのですが、小．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 小淵沢から野辺山まで、みんなで走ってきたよ♪🚴
この所、天気に恵まれず、春のShimaQ 観光第1弾「茅野からぐるっとビーナスライン」は中止となりまして、第2弾「小淵沢から野辺山までライド」も危なかったんですが、8日（日）なんとか行けました。参加いただいたのは、Oharaさん、遠方からい．．．続く
近場(50km未満)ライド 今年初、本和田峠🚴+陣場山🏔️
今年に入って、3回和田峠へ向かっております。1度目は、和田峠と言っても、醍醐林道コース2度めは上ったと言うより、ほぼ歩きみたいなもの3度目は、上り始めたらギアが32Tに入らず、心砕けて早々にDNF まともに、和田峠上ってねぇぢゃん！ってこっ．．．続く
走行距離 ’25年5月の月間走行距離
雨が続きますね。もう梅雨入りした？って感じです。では月末恒例のいつものアレを。 まず、クロスバイク MistralODO：10,196 kmお次は、ロードバイク う"ぇん太 odo：19,885 kmStravaの今年のrideデータStr．．．続く
近場(50km未満)ライド 雨降りそ．．．．の前に2湖🚴
本日、長野ヴィーナスラインを走る計画を立てておりましたが、曇り→（午後～）雨予報の前にあえなく断念。こちら、地元でも、夕方から雨予報。まぁ、ヴィーナスラインのようにきれいな景色など見れなくてもいいんで、雨の前にちょこっと走ってこようかな、と．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 続・西湖まで行ったきりライド🚴
21日（水）、道志みちを西へ、西湖まで行った話の続きです。お気に入りのサン・レイクさんに着いたところからです。西湖でランチ(^q^)以前グループライドでこちらにお邪魔した時に、還暦前グループが食べてたデザートが美味しそすぎて、一度食べに来よ．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 西湖まで行ったきりライド🚴
21日（水）、道志みちを西の方に走ってきました。今回は、以前より気になってたことを幾つかするために．．．出だし6時半前には出たいな、と思っていて、寝坊もしなかったんだけど．．．．朝の、部屋内空気入れ替えで、うっかり2階の網戸のない方の窓を開．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 続・奥多摩周遊道路経由で、藤の花を見てきたよ🚴：山梨県編。
14日（水）、奥多摩周遊道路経由でこすげを目指したライドの続きです。R139号を少し行って、山梨県に入ったところからです。小菅今日は、チャーちゃんまんじゅう買おうと思ってたんだよね。でもし閉まってる。平日だしね。道の駅で買えるからいっかぁ ．．．続く
西東京〜埼玉方面ライド 奥多摩周遊道路経由で、藤の花を見てきたよ🚴：東京都編。
11日（日）、行くつもりが、だんだんしょぼくなって、結局近場ライドになっちゃったライド13日（火）のなんやかんやが思いの外捗ったんで、14日（水）、リベンジに行ってきました。いつもの秋川街道いつものように？出足は遅れて、7時半過ぎに出発。 ．．．続く
西東京〜埼玉方面ライド ロングライド予定が、八王子をちょい走りになっちゃったよ🚴
この時季、行っておきたい所があるんです。深城ダム近くの小金沢公園。藤の花がとっても綺麗で、その時のブログで、この下で珈琲飲みたい！って言ってるんですが、今こそ、実現の時！昨日は天気もグズツイテたし、夕方に班長会（自治会）もあったんで断念した．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 続・春の体力測定🚴秋山街道～甲州街道編
5日に、道志みち由で、山中湖、富士みちを走った話の続きです。富士みちからちょっと入ったところからです。ランチいつものお気に入り、花膳さんです。花膳さんの敷地内で草むしりされてる方が、いらっしゃいませ～～と。 13:45！一応、13時前だもん．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 春の体力測定🚴道志みち～富士みち編
冬～春にかけての怠けっぷりのお陰で、体の衰えを痛感しておるShimaQでございます。さぁこれから、サイクリングには絶好の季節！行きたいところは山ほどあれど、果たして走り切れるのか？ということで、GW終盤5日（月）、このところ体力測定に使って．．．続く