ShimaQのこんなこと 例のイタタタのその後🦴
この2ヶ月で、2番目に閲覧数が多かったのが、腰痛の話。で、1番がみんなイタイ話がお好き？ ってんで、ご要望にお答えして？肘脱臼のお話のその後を。現状26日から週2回、リハビリに通っております。通院リハビリのない日も、自宅リハビリで、少しは曲．．．続く
ShimaQのこんなこと 
自作とか、改造とか 梅が大量に穫れまして．．．🤤
我が家には梅の木があります。毎年、2月の終わりから、3月の初めにかけて、綺麗な花を咲かせてくれます。これは、今年の2/28の様子。それだけでもありがたいのですが、今年は．．．梅、豊作去年は、全然成らなかった梅の実なんだけど、今年は実が落ちる．．．続く
ShimaQのこんなこと ’25年6月の月間走行距離
もう7月に入ってるんですよね。いつも忘れがちなカレンダーめくりは完璧（ってほどのことか？）だったのに、恒例の月間走行距離をすっかり忘れてました。10日間、自転車から遠ざかってましたからね。いつものcateyeサイコン。Mistralodo:．．．続く
音楽 久っ々のLIVE♪に行ってきたよ🎸。
仕事の知人Tさんのお誘いで、先週25日（水）、渋谷のライブに出かけてきました。ライブなんて、何年ぶりだろう？10年前？に、横浜での、弦楽四重奏団がプログレッシブ・ロックを演る！ってのに行った以来でしょうか？偶然出くわした、相模湖フェスのTA．．．続く
ShimaQのこんなこと 例のイタタタの詳細を🚴
大変お待たせしました。一部SNSにてご存知の方々が、首を長くしてお待ち？の、1週間前、21日の例の１件について、ちょいと書いてみましょう秋川街道手前先日見つけたとある滝スポット、今日こそ行ってみよう！ってんで、7:10頃、出発。ルートは色々．．．続く
ShimaQのこんなこと 深夜の腰痛よ、さらば！ぢゃ✋️
還暦を過ぎた辺りから、収入が激減し、趣味以外のもの、食費、衣服、生活用品など相当切り詰めて生活しております。（↑いや、普通、趣味にかかる出費を抑えるだろう(-_-;)） 一方、年寄になると当然、体にガタが来てアチコチいてててて｡ﾟ(ﾟ´Д｀．．．続く
音楽 Audiqで、ピアノトリオに初ハマり♪
先日、我が家のAudiq で 最近ハマってるジャンルとして、女性ボーカリストを上げました。もう一つハマってるのがピアノトリオです。ボクの好きなピアニストとしては、深町純、チック・コリア、ハービー・ハンコックがダントツなんですが、これまでよく．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・小淵沢から野辺山まで、みんなで走ってきたよ♪🚴
昨日、関東・甲信越も梅雨入りしたとのことです。その直前、8日（日）に、小淵沢から野辺山へ向けてグループライドしてきた時の話の続きです。JR最高地点から、野辺山駅に向かうところからです。JR最高駅とランチ以前は、R141号を走ったのですが、小．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 小淵沢から野辺山まで、みんなで走ってきたよ♪🚴
この所、天気に恵まれず、春のShimaQ 観光第1弾「茅野からぐるっとビーナスライン」は中止となりまして、第2弾「小淵沢から野辺山までライド」も危なかったんですが、8日（日）なんとか行けました。参加いただいたのは、Oharaさん、遠方からい．．．続く
近場(50km未満)ライド 今年初、本和田峠🚴+陣場山🏔️
今年に入って、3回和田峠へ向かっております。1度目は、和田峠と言っても、醍醐林道コース2度めは上ったと言うより、ほぼ歩きみたいなもの3度目は、上り始めたらギアが32Tに入らず、心砕けて早々にDNF まともに、和田峠上ってねぇぢゃん！ってこっ．．．続く
音楽 Audiqで、女性ボーカルに再ハマり♪
以前、Audiq（ShimaQ家の新オーディオシステム）で聴く高音質CDを並べてみました。このシステムの音は、ギュット締まった中低音がぽんぽんと飛び出してくるところと、天まで届くかと思わせる伸びやかな高音♪ってこって、アート・ペッパー（サッ．．．続く
ShimaQのこんなこと 本日のライド🚴から～～の○作業
この所、どうも天気とこちらの都合が合いません(T . T)が、本日1日、雨は大丈夫そうなんで、上野原で見つけたスポットまで行ってみようかと。本日のライド色々ルート考えてみたんだけど、ヨシッ！コレで行こうと、7:50出発！ 1kmちょい行った．．．続く
走行距離 ’25年5月の月間走行距離
雨が続きますね。もう梅雨入りした？って感じです。では月末恒例のいつものアレを。 まず、クロスバイク MistralODO：10,196 kmお次は、ロードバイク う"ぇん太 odo：19,885 kmStravaの今年のrideデータStr．．．続く
ShimaQのこんなこと この地名読めますか？🚴
ロードバイクであちこち走ってると、色んな地名に出くわします。基本ぼっちライドなんで、地名はネットなどで知ります。音声でなくテキストで知るんで．．．．読み方が(-_-;) というわけで、今回は、えっ？その読み方？ってのを集めてみました。神奈川．．．続く
オーディオ 変な？オーディオへのこだわり♪
以下につらつら書くことは、オーディオを楽しむ時のこだわりで、BGMとして、あるいは手（耳？）持ち無沙汰で、聴く場合（車の中とか）で聴く場合は除きます。ちなみに、この様なオーディオへの向き合い方は、超個人的なもので、自分は違う！と感じる方、正．．．続く
近場(50km未満)ライド 雨降りそ．．．．の前に2湖🚴
本日、長野ヴィーナスラインを走る計画を立てておりましたが、曇り→（午後～）雨予報の前にあえなく断念。こちら、地元でも、夕方から雨予報。まぁ、ヴィーナスラインのようにきれいな景色など見れなくてもいいんで、雨の前にちょこっと走ってこようかな、と．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 続・西湖まで行ったきりライド🚴
21日（水）、道志みちを西へ、西湖まで行った話の続きです。お気に入りのサン・レイクさんに着いたところからです。西湖でランチ(^q^)以前グループライドでこちらにお邪魔した時に、還暦前グループが食べてたデザートが美味しそすぎて、一度食べに来よ．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 西湖まで行ったきりライド🚴
21日（水）、道志みちを西の方に走ってきました。今回は、以前より気になってたことを幾つかするために．．．出だし6時半前には出たいな、と思っていて、寝坊もしなかったんだけど．．．．朝の、部屋内空気入れ替えで、うっかり2階の網戸のない方の窓を開．．．続く