相模原〜山梨方面ライド 真梅雨の道志みちを行ったっきりライド。
真夏の道志みちは拷問です。(;ﾟДﾟi|!) → 第1回 真夏の道志みち'17/07/9 → 第2回 真夏の道志みち'18/07/15以来、一人でもグループでも、真夏の道志みちは避けておりました。 ただ、真夏突入直前の今なら？今でないとダ．．．続く
ロードバイク
相模原〜山梨方面ライド 
走行距離 ’23年6月の月間走行距離
暑くなってきましたね。今年は春から暖かくなるのが早くて、梅雨も夏も早く来たようです。が、まだまだ6月なら走れます、暑いの苦手なボクでも．．．． クロスバイク、MistralODO：9,320kmう"ぇん太ODO：11,767kmStrava．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・今年の初桃パフェライドは、昇仙峡～乙女高原～山道～フルーツライン♪
24日(土)に山梨県の乙女高原を走った話しの続きです。乙女高原まで上って、後は下るだけです。 乙女湖ウィンドブレーカー着てのダウンヒル。17℃は流石に寒い！！ 乙女高原到着直前で、バッテリー残僅かになったガーミンサイコンの充電がまだ足りない．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 今年の初桃パフェライドは、昇仙峡～乙女高原～山道～フルーツライン♪
今年もやってきました、桃の季節♪もう暑いの苦手なんで、夏はこう呼ぶ事にしました。(^^ゞ そして、桃の季節は、サイクリング先で桃パフェを食べるのです。ってな訳で、24日（土）電車にゆられ行ってきました。スタートは甲府駅今回は、往復、各駅停車．．．続く
海方面ライド 続・ぐるっと、三浦半島を走ってきたよ。
17日（土）、自走で横浜まで行って、そこから三浦半島をぐるっと走ろうと意気込んで出発した話しの続きです。 久里浜港まで来た所からです。腹減り～観音崎を過ぎた辺りから、ちょいちょいアップダウンも増えてきて．．．さらに、向かい風が！帰って調べた．．．続く
海方面ライド ぐるっと、三浦半島を走ってきたよ。
この2ヶ月ほどの(ローラーは1ヶ月)トレーニングの目的、その1です。ぐるりと三浦半島は、3回目です。1回目は、横浜→ぐるり→茅ヶ崎(14144さんと)。2回目は、家→横浜→江ノ島→義姉宅で、180km弱。今回は、オール自走(200km行くの．．．続く
西東京〜埼玉方面ライド 和田峠＋甲武峠を走ってきたよ。
10日(土)、予報は曇り。まぁ、普通なら、あんまり走りにいこかぁ？って気は起こりませんが、そこは梅雨時、翌日は終日雨予報なんで、走りに出かけましたよ。 一月前から再開したローラー・トレーニングの効果も見たかったしね。 朝、ちょっと寝坊して、．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 雨後の深緑区5湖を走ってきたよ。
ストレッチのおかげで、このところ影を潜めていた深夜の腰痛、3日の深夜、逆襲してきました。なかなか寝付けず、痛み止め貼りまくりで、何とか眠れたものの、日曜朝、目が覚めたら8時！せっかく雨も上がってるので、9時過ぎ、のこのこロードバイクに跨って．．．続く
走行距離 ’23年5月の月間走行距離
今月は、GWもあり、いい気候だし、かな〜り走れると思ってたんですが、まだ梅雨でも無いのに、雨多かったんで、思ったほどには．．．では、いつものようにクロスバイク、MistralODO:9,262kmロードバイク ゔぇん太ODO:11,327k．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・秩父～志賀坂峠～御荷鉾スーパー林道～下仁田というライド
27日(土)、秩父出発で、御荷鉾みかぼスーパー林道に挑んだライドの続きです。八倉峠！で、御荷鉾スーパー林道、上ること800m！ちょい。(恐竜センター450m → 峠 1,270m)14:40、八倉峠到着ぅ！へたばって、へなーーってなってるの．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 秩父～志賀坂峠～御荷鉾スーパー林道～下仁田というライド
いつもコメントくれるterucさんのお誘いで、御荷鉾スーパー林道ってのに行ってきました。なんかスゴイヤバイ気配を感じるボク。更にご一緒したのは、以前、宮ヶ瀬湖（早戸川国際マス釣場でランチ）でご一緒したみっちゃん。久々の秩父駅9時前に秩父駅を．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続々・茅野、諏訪辺りを、小さい順に池湖を巡るライド
20日(土)、女神湖からビーナスラインを走った話の続きです。霧ケ峰高原 霧の駅本日のヒルクライム終了！と思ったら、そこまでのログほぼ消失(疑い)で、霧ケ峰高原インターチェンジの「ドライブイン霧の駅」まで、失意のダウンヒル。霧の駅まではすぐ。．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 続・茅野、諏訪辺りを、小さい順に池湖を巡るライド
20日(土)、茅野駅から御射鹿池に行き、すずらん峠へ行くはずが、間違って蓼科湖へ行ってしまった話の続きです。改めて、スズラン峠ビーナスラインを上っていく所を、うっかり逆方向に下って行ってしまって、さてどうしたもんか？もう今日は諦めて、帰路に．．．続く
遠方(トランポor輪行)ライド 茅野、諏訪辺りを、小さい順に池湖を巡るライド
昨年、ちょうど今頃、走ってきた長野県のコース、紅葉の時季に行きたかったんだけど、都合が付かず、行けず．．．で、今年こそは行くぞ！！と心に決めてるんですが、とりあえず、その下見という事で．．．．(^^ゞ20日（土）行ってきました。茅野駅からス．．．続く
西東京〜埼玉方面ライド 久々に入山峠を走ってきたよ。
GW最終日の7日は終日雨予報！で、今日(6日)、ロードバイクに跨ろうか？早起きして、奥多摩湖〜小菅〜大月ってのはどうよ？昨夜、腰痛発症にて寝不足。 起きてアレやコレやして、せっかく天気もいいんで、どっか行きましょう！陣馬街道を西へ出発は11．．．続く
ShimaQのこんなこと ちょっとした対策・改良（腰痛とか脚攣りとか）
自転車、もっと楽に乗りたい！ツライのイヤ！と言うことで、気持ちばかりの対策を行いました。ステム周りライド時に、もうちょっとハンドル前でもいいな、と感じてて、ステムをちょい長いのに戻しました。今まで使ってた75mmの(上)に換えてたのを、元々．．．続く
相模原〜山梨方面ライド 近場ちょこちょこ みちょこ三湖
ゴールデンウィークですねぇ。皆さん、どこか行かれました？ボクは人混みが苦手なので、引き籠もりor寂れた所にサイクリングです。今日は、せっかく天気も良さそうなんで、ロングライド！と思ってたんですが、目覚めた時に、ベッドから出られず．．．．とい．．．続く
走行距離 ’23年4月の月間走行距離
今年は桜、桃、梅の開花が早く、4月第2週で、お山の方もほぼ終わり！でしたが、今月は天気も良くて、新緑も楽しめたので、結構走りましたよ。まずは、クロスバイクのMistralODO：9,220kmメインバイクのう"ぇん太の方はODO:11,01．．．続く